KEVÄT -2017, Yläkoululeiritys -lentopallo
Yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.-9. luokkalaisille, tavoitteellisesti harjoitteleville urheilijoille.
Valmennus toteutetaan yhteistyössä Suomen Lentopalloliitto ry:n ja Tampereen Urheiluakatemian valmentajien johdolla Varalan Urheiluopistolla.Leirityksen tavoitteena on urheilijoiden arkiharjoittelun sisällön laajentaminen sekä urheilun ja opiskelun yhteensovittamisen tukeminen.
Valmennus toteutetaan yhteistyössä Suomen Lentopalloliitto ry:n ja Tampereen Urheiluakatemian valmentajien johdolla Varalan Urheiluopistolla.Leirityksen tavoitteena on urheilijoiden arkiharjoittelun sisällön laajentaminen sekä urheilun ja opiskelun yhteensovittamisen tukeminen.
Mitä yläkoululeiritys sisältää?
- Huippu-urheilijan polun rakentamistyön aloittaminen ja sen kokonaisvaltainen tukeminen
- Hyvää harjoittelua ja urheilullisia elämäntapoja tukeva toimintaympäristö Varalan Urheiluopistolla
- Ammattivalmentajien vetämät laji- ja oheisharjoitukset
- Painopisteenä leireillä myös elämäntaidot, leirin aikana toteutettava opiskelu sekä urheiluvalmennus
opiskelu
- Leiripäivinä hoidetaan opiskelu ohjatusti urheiluopistolla, 3-4 h/pv, ns. läksyperiaatteella. Myös leiriajan kohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä
- Systemaattinen yhteistyö perheen ja koulun välillä – koulumenestyksen seuranta
elämäntaidot
- Elämäntapojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi, jonka aiheina mm. ajanhallinta, ravinto, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä
harjoittelu
- Leirillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla
- Koordinoitu yksilöllinen urheilijan kehittäminen – Ohjelmoitu harjoittelu läpi vuoden
- Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot
- Monipuolinen testaus ja seuranta
- Lisäksi henkilökohtainen yhteydenpito leirien välillä (myös vanhemmat ja seuravalmentajat)
Leiriviikot
- leiri 20.-23.3.2017 (7. luokkalaisille)
- leiri 10.-13.4.2017 (8.-9. luokkalaisille)
Hinta 249€ / leiri (Sisältää täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen, leirin valmennukseen liittyvät materiaalit, henkilökohtaiset
ohjeet harjoitteluun, sekä yövalvonnan, sekä tapaamiset vanhemmille.)
Hakeminen ja lisätietoa: www.varala.fi/kilpaurheilu/valmennus-ja-koulutus/ylakoululeiritys
Hae 1. leirille 6.3.2017 mennessä. Paikkoja rajoitetusti. Lajivalmentaja: Oskar Muurinen
Tulosta esite:
| Yläkoululeiritys.pdf |
